中青年聽力康復
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通向成功的十個步驟

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  • 發布日期:2015-05-16

下面是使您適應助聽器的幾個步驟。您可以從簡單的聽力練習開始,經過循序漸進,您會更有信心,聽覺更清晰。我們預祝您成功!
步驟一:從您最接近的事物中發現一些簡單聲音。
您可以坐在一張椅子上,盡量的放松自己,調節您助聽器的音量直到滿意,您會發現您周圍有很多聲音!練習:堅持幾天這種練習直到您可以辨認出以下的聲音:鬧鐘的滴答聲、椅子的轉動聲、水流聲以及關門聲。
步驟二:傾聽屋外的聲音。
街道提供了一個良好的聲音背景。觀看街上所有事物并把您所聽到的聲音合理地分配到這些事物上,閉上您的眼睛重復這個過程,您能分清摩托車聲、汽車聲、狗叫聲和小孩子的笑聲嗎?
練習:盡可能地經常重復這個步驟,盡量完善您的聽力分辨汽車聲、卡車聲和摩托車聲對您非常重要。
步驟三:聽音樂。
您已經學會怎樣利用您的助聽器去聽更多的聲音了。打開您的錄音機,您準備享受音樂吧!
練習:在您新的聽覺經歷中,盡量地分清每一個旋律和節奏。首先從您喜歡的歌曲或配樂詩朗誦開始。
步驟四:認識和控制您自己的音量
您已經取得了理想的進步!您已經熟悉您生活環境周圍的聲音了?,F在您可以試著怎樣去了解您自己的聲音了。
練習:大聲朗讀課本或報紙注意您的發音及您發音的方式。
步驟五:試著熟悉他人的聲音
讓他人為您大聲且清晰地朗讀一些資料。先從簡短的句子開始,逐漸向較長的段落過渡。
練習:首先您與朗讀者保持一米的距離,然后逐漸的拉遠距離。
步驟六:學著辨認單獨出現的詞語
讓他人隨便說些詞語。最好從您周圍的物體開始,或者是家庭成員的名字,植物、動物和一些職業的名稱。
練習1:讓他人朗讀句子給您聽并抽出一些詞語,要求您正確的填充所被抽去的詞語。
練習2:讓他人為您朗讀一對相近發音的字詞:綠和驢、解釋和假設、酒和球……您可盡力去區分它們。
步驟七:聽電視錄音或收音機
盡可能的經常做這個聯系來鍛煉您的聽力。這是確定您挺立是否進步的一個簡單方法。
注意:如果您助聽器有入聲插口,您可以直接連接電視機或錄音機,這樣更有利于您的聽力。
步驟八:參加一個較長的談話
常聽電視錄音或錄音機是這個步驟較好的先前聯系。但和他人直接交談是這個步驟的最佳聯系。您可以和您的家人或朋友交談。起先,分辨每個人的聲音,注意他們發音及說話的節奏。
告誡:第一次的談話時間不要太長
練習:首先和一個人輕松、隨便的交談。如果效果較好,可以和二個人、三個人甚至更多的人交談,并且調節您與他人的談話距離直到最佳距離。
步驟九:走入公共場所
您不要錯過演唱會、戲劇表演或音樂會,在這些場所里,您盡可能的坐在與表演者相近的位置上,避免坐在包房里或大廳的柱子后。
注意:有些公共場所有閉路感應線路,把您的助聽器拔到“T”檔,您可以更清楚地聽到表演者的聲音。試一試!
步驟十:打電話
無論您使用的是耳內式、耳背式或盒式助聽器,您可以聽電話了!不管時間長短,只要您喜歡
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